肩こり・五十肩・生理痛・頭痛・腰痛・スポーツ外傷・神経痛【ひなた鍼灸整骨院・豊中市上新田】
PNF治療
ひなた鍼灸院のPNF治療とは?

1940年代にアメリカで考案され、リハビリテーション医学の理学療法手技として確立された運動療法です。現在では整形外科的疾患はもちろん、柔軟性の向上や怪我の予防、パフォーマンスの向上を狙ってスポーツ選手にも採用されています。体幹が不安定になると重心がずれて姿勢が崩れパフォーマンスの低下につながります。

また日常生活でも体幹が弱ってくると腹圧が低下し太ってもいないのに下腹が出てきてしまったり姿勢が悪くなり、つらい肩こりや腰痛などの症状へとつながります。このような方にもPNF治療は非常に高い効果があります。

姿体の軸を作り、故障を減らしたい方
パフォーマンスの向上と怪我の予防をしたい方
姿勢の矯正をしたい方
肩こり、腰痛、膝などの痛みの改善と予防がしたい方

実際にどんな治療ですか??

身体の外から感覚受容器(触覚・視覚・聴覚)に刺激を与えることで神経−筋メカニズムの活動を高め、神経から筋肉への反応を良くし動きを改善させることで身体の安定性を高めて、運動機能を向上させます。

また関節を動かしやすくすることで、日常生活に必要な運動機能を獲得します。 体の軸(体幹)を作ることで怪我をしにくく疲れにくい体になりますのでスポーツ選手はもちろん、長時間同じ姿勢をすることが多いデスクワークの方や重い荷物を持つ作業などで腰を痛めやすい方にも高い効果があります。

患者様の声

症状が楽になっていくのを実感しています。 60代 女性

以前は、長時間座っていると腰がだるくなり辛い思いをしていましたが、治療の前に原因を説明してもらい、何回か治療を続けていくうちにだんだんと症状が楽になっていくのを実感しています。

試合の前には必ず治療に行きます。 30代 女性

テニスやゴルフをする前に治療に行くと、その後とても動きやすく、良い成績が出るので試合の前には必ず治療に行かせてもらうようにしています。

ひなた鍼灸整骨院
ひなた鍼灸整骨院
肩こり・五十肩・生理痛・頭痛・腰痛・スポーツ外傷・神経痛
〒560-0085 豊中市上新田4-25-3 タカダビル1階 Tel.06-6832-0110
Copyright(c)HINATA ACUPUNCTURE OSTEOPATHIC CLINIC. All Rights Reserved.